“习惯形成性格，性格决定命运。”这句话揭示了习惯在人生中的重要性。一个人的成功，离不开良好的习惯。如何养成良好的习惯呢？本文将从计划、行动、坚持三个方面，为大家阐述如何根据习惯养成的计划，塑造完美自我，迈向卓越人生。
一、制定习惯养成的计划
1. 确定目标：明确自己想要养成的习惯，如早睡早起、锻炼身体、阅读等。目标要具体、可行，以便于衡量自己的进步。
2. 制定计划：将目标分解为若干个小目标，制定出详细的计划。例如，若要养成阅读习惯，可以设定每天阅读30分钟的目标。
3. 确定执行时间：选择合适的时间段进行习惯养成，如早晨起床后、午休时间等。确保在执行过程中不受外界干扰。
4. 调整计划：在执行计划的过程中，根据实际情况进行调整。如遇到特殊情况，可以适当调整执行时间或目标。
二、行动与实践
1. 严格执行计划：养成良好的习惯，关键在于坚持。在执行计划的过程中，要克服困难，克服拖延，确保每天按时完成目标。
2. 记录进度：在执行计划的过程中，记录自己的进度，如阅读了多少页、锻炼了多少时间等。这有助于增强自信心，激发继续努力的动力。
3. 适时调整：在执行计划的过程中，要关注自己的身体和心理状态，适时调整计划。如感到疲劳，可以适当减少目标；如感到愉悦，可以适当增加目标。
三、坚持与反思
1. 坚持不懈：养成良好的习惯需要一定的时间，在这个过程中，要保持耐心，坚持不懈。
2. 反思与在习惯养成过程中，要定期进行反思和找出自己的不足，及时调整计划。
习惯养成并非一朝一夕之事，需要我们制定合理的计划，付诸行动，并坚持不懈。只有养成良好的习惯，才能塑造完美自我，迈向卓越人生。正如我国著名教育家陶行知所说：“习惯养成，非一日之功。”让我们共同努力，养成良好的习惯，为实现自己的人生目标而奋斗！
参考文献：
[1] 张丽君. 习惯养成与个人成长[J]. 教育教学论坛，2018（23）：112-113.
[2] 刘晓明. 习惯养成与个人发展[J]. 职教论坛，2017（11）：108-109.
