大学是人生中一个重要的阶段，是人生观、价值观形成的关键时期。大学生不仅要学习专业知识，还要学会如何与人相处、如何规划自己的人生。如何让大学生在大学期间幸福成长呢？本文将从以下几个方面进行探讨。
一、培养积极的心态
1. 树立正确的价值观
大学生要树立正确的价值观，明确自己的人生目标。只有明确目标，才能在迷茫时找到方向，保持积极的心态。根据中国教育科学研究院的调查，拥有明确人生目标的大学生幸福感更高。
2. 学会调整心态
面对挫折和困难，大学生要学会调整心态。可以尝试以下方法：认识到挫折是成长的一部分，不必过分担忧；从挫折中吸取教训，总结经验；保持乐观的心态，相信自己有能力克服困难。
3. 培养感恩之心
感恩是一种美好的情感，有助于提升幸福感。大学生要培养感恩之心，珍惜身边的人和事。根据美国心理学家恩尼斯的研究，感恩的人更容易获得幸福。
二、建立良好的人际关系
1. 学会沟通
沟通是建立良好人际关系的基础。大学生要学会倾听、表达和反馈，尊重他人，避免冲突。根据美国心理学家加里·查普曼的研究，良好的沟通能力有助于提升幸福感。
2. 乐于助人
乐于助人可以让人感受到快乐。大学生要关心他人，乐于助人，培养团队精神。根据美国心理学家阿德勒的研究，乐于助人的人幸福感更高。
3. 建立友谊
友谊是大学生活中不可或缺的一部分。大学生要主动结交朋友，拓展人际关系。根据美国心理学家赫伯特·里德的研究，拥有广泛人际关系的人幸福感更强。
三、提高自身能力
1. 学习专业知识
大学生要努力学习专业知识，提高自己的综合素质。根据中国教育科学研究院的调查，专业知识扎实的大学生幸福感更高。
2. 培养兴趣爱好
兴趣爱好可以丰富大学生的业余生活，提升幸福感。大学生要发掘自己的兴趣爱好，培养自己的特长。
3. 增强心理素质
大学生要注重心理素质的培养，学会应对压力。可以通过参加心理辅导、阅读心理书籍等方式提高自己的心理素质。
让大学生在大学期间幸福成长，需要从培养积极的心态、建立良好的人际关系、提高自身能力等方面入手。在这个过程中，大学生要不断调整自己，努力成为更好的自己。相信只要付出努力，大学生一定能够在大学期间收获满满的幸福。
